Day 50

Week 8- Endomorphs Plan

Objectives for ENDOMORPHS PLAN:

1) Kenali kategori badan masing2

2) Makan makanan yang di syorkan untuk badan jenis endomorph

3) Elakkan makanan yang menjadi punca kenaikan berat badan

4) Menaikkan metabolism badan

5) Mencapai stage ketosis!

Most of us yg join program diet ni dlm category body jenis Endomorph. So food intake kena follow yg sesuai dgn jenis body.

Korang yg dah diet tapi berat susah nak turun, aku recommend sgt follow diet ni

Boleh search YONS DIET kat IG k.

#DietDiary

#Dietwithknowledge