Tips kenyang & cergas waktu sahur 👍🏻🤍

Hi korang! Today yuyu nak share tips untuk fasting month nanti. Yuyu dah amalkan bertahun2 and thank god! Kenyang lebih lama & feel energetic.

Bahan bahan diperlukan:

Kurma

Susu

Oats

Korang perlu buat paste kurma dulu. Sebab kalau blend semua sekali time consuming so apa kata buat paste kurma siap2! Tinggal nak bancuh & minum waktu nak habis sahur.

Kurma pes boleh simpan dalam peti ais. InshaAllah tahan la untuk 2 minggu. Kalau minum hari2 mesti la kena buat stock selalu!

Selamat menyambut ramadhan. Semoga tips yuyu harini bermanfaat untuk semua

📌korang save post ni sebab kurma ni kaya dengan antioxidants & support gut health kita sepanjang bulan puasa. Yang bestnya boleh kuruskan badan sebab kurma ni boleh gantikan gula tau! Stay healthy & remain energetic.📌#ramadhan2023 #RamadanEats #ramadhankareem🌙 #foodiemalaysia