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@zumi_meshi で元プロサッカー選手の自炊記録や、アスリート目線の栄養の話、献立など有益情報を日々更新
本日はもやしとツナの簡単レシピ!もやしとツナはコスパ最強ダイエット食材!
タンパクをしっかりと摂取する食事は食欲を抑制しますし、綺麗な体と健康な身体を作る上ではとっても重要です!
全てレンチンで混ぜるだけのやる気ゼロでも作れる簡単レシピ!是非皆さん作ってみてくださいね☺️
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