自分いじめしてませんか？

過剰なネガティブ

過度な自己否定

それは自分を虐めているのと同じです。

他人と接するように、自分自身のことも大切にしてください。

自分をいじめることで、生きづらさが増してしまいます。

自分を愛することで、息苦しさが少しやわらぎます。

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結鹿(ゆしか)

作業療法士保有(療養病院、認知症デイケア、放課後デイサービスで勤務経験)

心理カウンセラー

"作業療法士は、ケガや病気などの身体面だけでなくうつや統合失調症などの精神、心のケアのリハビリを行う職業です🫧"

⚘私自身HSP、軽いうつを経験しています

⚘インナーチャイルドのケアも経験

⚘"結鹿に出会えてよかった"と思ってもらえるように

#うつ病 　#笑顔うつ 　#作業療法士 　#アダルトチルドレン 　#HSP