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🌟🌟極ズボラオム🌟🌟
■材料■
・鶏むね肉…1枚
・米…2合
・ミックスベジタブル…100g
◯ケチャップ…大さじ5
◯コンソメ…大さじ1
◯ウスターソース…大さじ1
・水…2合の線まで
・バター…10g
・卵…適量
【デミグラスソース】
・ケチャップ,とんかつソース…各大さじ2
・砂糖,醤油…各大さじ1/2
・バター…10g
・水…50cc
■作り方■
①炊飯釜に洗ったお米、◯と水、ミックスベジタブル、鶏むね肉を入れ通常炊飯
②ソースを合わせ、ふんわりラップで600w50秒チン
③食べる人数分の卵を焼いておく
④炊けたらしゃもじでお肉を切り、バターを入れて混ぜたら盛り付けて完成
🌟🌟沼落ちエンドウ🌟🌟
■材料■
・スナップエンドウ…200g
・塩…ひとつまみ
◯砂糖・醤油…各小さじ1
◯ごま油…大さじ1
◯鶏ガラの素…小さじ1/2
◯にんにくチューブ…小さじ1/2
・いりごま…お好みで
■作り方■
①スナップエンドウの筋を取り、かぶるくらいのお水に塩を入れ蓋をして2分蒸す
②◯を混ぜ合わせタレを作る
③すぐに氷水で冷まし、水気を切ってタレと和える
④お好みでごまや糸唐辛子をトッピングして召し上がれ♡
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こんにちは
@ゆん◎家族と食べる幸せごはん です( ¨̮ )
最後まで見ていただき
ありがとうございます🌱
ぱぱっと作れるのに
喜んでもらえるお料理で
作る人も食べる人もhappyに🫶❣️
キッチンに立つ時間を減らして、家族時間増やそ𓌉◯𓇋
🧸𓈒𓏸◌当たり前の毎日が、かけがえのない宝物だから…𓌉◯𓇋
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