〝ダイエット〟夏までに作るほっそり二の腕

”肩こりにも効く！”夏までに手にいれるほっそり二の腕✨

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「可愛い夏服って何で袖がないの？」

「今年こそ腕出したい！」

そんな悩みはないですか？

今年こそ、自信を持って二の腕を出せる夏にしたい！

今回は、二の腕トレーニングについてご紹介💪💦

二の腕痩せには4つのポイントがあるので、

意識してみると効果が違うかも！

①姿勢

②マッサージ

③ストレッチ

④エクササイズ

ボディメイクって続けるからこ効果が出るので、

毎日コツコツ

10分でもいいから始めてみましょう！

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