The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
มาดู 2 ปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเสื่อมชราของผิว กันก่อนเลย
👉🏻ปัจจัยภายนอก
>แสงแดด มลภาวะ PM 2.5 การสูบบุหรี่
👉🏻ปัจจัยภายใน
>>กระบวนการเสื่อมของเซลล์จากอายุที่มากขึ้น
>>พันธุกรรม
>>ภาวะเครียด(Oxiday Stress)ที่จากพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น
การขาดสารอาหาร..จำพวกโปรตีน วิตามิน สารต้านอยุมูลอิสระ
การติดหวาน..น้ำตาลคือตัวก่อสารแก่ให้กับร่างกาย
พักผ่อนไม่เพียงพอ..ฮอร์โมน ซ่อมสร้างเซลล์ ทำงาน ลดลง
ความเครียด..ฮอร์โมน ทำลายเซลล์ ทำงาน มากขึ้น
ความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ในร่างกาย(Dysbiosis)
❤️ ซึ่งปัจจุบันนี้ เราจะเห็นว่ามีการพูดถึงบทบาทของจุลินทรีย์ที่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงร่างกายมากขึ้น เช่น การเกิดโรคเสื่อมNCDsต่างๆ หรือส่งผลต่อผิวหนังของเรา
ถ้าใครที่ติดตามยุ้ยมาสักพัก ก็จะรู้ว่ายุ้ยให้ความสนใจกับความสมดุลของประชากรจุลินทรีย์ ในร่างกายมากเลยค่ะ
ก็จะชอบเชียร์ให้เพื่อนๆหันมาดูแลผิวและร่างกายด้วยการใช้โพรไบติกและพรีไบโอติกในสกินแคร์หรือการกินอาหารที่ส่งเสริมระบบนิเวศน์ของจุลินทรีย์ในร่างกายของเรา
เพราะ ลำไส้ คือ สมองที่2ของร่างกาย
และ ลำไส้ เชื่อมโยงกับผิวหนังของเรา
และแน่นอน ว่าจุลินทรีย์จะเข้ามามีบทบาทกับชีวิตของพวกเราโดยเฉพาะในปี2023นี้จะเริ่มได้ยินกันเยอะขึ้นมากๆค่ะ
ใครอยากให้ยุ้ยลงรายละเอียดเพิ่มเกี่ยวกับเรื่องนี้เม้นไว้ได้เลยค่า หรือจะถามเพิ่มเติมก็ยินดีค่ะ 😊
#เทคนิคชะลอวัย #ความรู้คู่ผิว #เรื่องผิวผิว #30บวกไม่สะดวกแก่ #ดูแลผิว #สวยแบบมีความรู้ #วิธีดูแลผิว #Antiaging