😭 สิวอักเสบ เบิ้มมาก!! ทำยังไงไม่ให้ทิ้ง รอยดำ 🕳 หลุมสิว

สิวอักเสบมีสามระยะ

👉🏻ระยะเริ่มต้น >> หัวสิวจะเป็นสิวแดง เวลานิ้วของเรากดหรือแตะไปโดนจะรู้สึกเจ็บ

👉🏻ระยะที่สอง >> มีการติดเชื้อแบคทีเรีย โดยส่วนมากจะเป็นเชื้อP.acne ระยะนี้จะเริ่มมีหัวหนองเกิดขึ้นบนสิว มองเห็นเป็นจุดสีขาวรอยอยู่บนสิวหัวแดง **ระยะนี้ยังไม่แนะนำให้ทำการกดหรือบีบหัวสิวออกมานะคะเพราะถ้าเราทำไม่เป็นอาจจะทำให้เกิดการอักเสบในวงกว้างขึ้นหรือลึกขึ้นซึ่งจะทำให้เกิดการทิ้งรอยแผลเป็น รอยดำหรือหลุมสิว หลังจากที่สิวเม็ดนี้หายไปแล้ว

👉🏻ระยะที่สาม >> เราเรียกว่าหัวสิวเริ่มสุก โดยหัวสิวจะเปลี่ยนจากสีขาวเป็นสีเหลืองและเริ่มมีหัวที่แข็งขึ้นโดยระยะนี้แหล่ะที่เราสามารถทำการกดสิวออกมาได้

ระหว่างที่เราเป็นสิวอักเสบถ้าเป็นไปได้ให้งดการกิน

❌น้ำตาล เพราะจะทำให้ผิวเกิดการอักเสบได้ง่ายขึ้น

ทำให้การรักษาสิวยากขึ้น หรือบางทีอาจจะเกิดการอักเสบในวงกว้างที่มากขึ้นทำให้เกิดสิวเพิ่มขึ้นอีก

❌อาหารแปรรูป มักแฝงไปด้วย โซเดียม

โซเดียม มีผลทำให้ผิวของเราแห้งขาดน้ำก่อให้เกิดการระคายเคืองซึ่งก็ส่งผลต่อการอักเสบของสิวได้เลยหล่ะ

❌ไม่นอนดึก โดยเฉพาะการนอนหลังเที่ยงคืน เพราะจะทำให้ร่างกายหลั่งโกร์ทฮอร์โมนได้น้อย ซึ่งส่งผลต่อการซ่อมแซมผิวทำให้ผิวของเราอ่อนแอเกิดการอักเสบได้ง่าย ส่งผลต่อการเป็นสิวอีกนั่นแหละ

#สวยแบบมีความรู้ #เรื่องผิวผิว #ฮาวทูดูแลผิว #สิว #สิวอักเสบ #รักษาสิวด้วยตัวเอง #สิวอุดตัน #รอยดำรอยแดงจากสิว #หลุมสิว #ความรู้คู่ผิว #ยุ้ยชอบแชร์ #สอนดูแลผิว #รักษาสิว #รักษารอยสิว #สิวหัวหนอง #เจลแต้มสิว #ยาแต้มสิว #ลดสิว #ฮาวทูรักษาสิว #Lemon8ฮาวทู #lemon8บิวตี้ #สกินแคร์ลดสิว

#รอยดำ