花粉症対策はこの3つ！長年の症状を落ち着かせる物

僕も長年花粉症に悩んでいましたが、

腸活を意識してから劇的に変化しました！

特に、わかもと、ヨーグルト、水は効果を実感したのでおすすめです。

やってみた方は「やった！」とコメントで教えてください😊

◎見返せるように保存がオススメ◎

　　　　　''☛Thank you ☚″

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

【眠れない悩みをすーっとラクに】

⁡

✎︎乱れた自律神経を整える方法

✎︎ぐっすり眠れる体質の作り方

✎︎心と体も整えるツボと体操

について発信しています◎

いいね、フォローして頂けると嬉しいです☺️

@yuhei_sleep

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

#ストレス

#ストレス解消

#ストレス発散

#自律神経

#自律神経を整える

#自律神経失調症

#自律神経の乱れ

#自律神経ケア

#花粉症

#花粉症対策