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レシピはここぽち👇🏻
せっかく作った作り置きなのに、
いざ食べるときに気分じゃなくて
テンション下がる…🥹
そんなあなたにはこれを作ってほしい🙂↕️✨
他にもいろんなアレンジできるから
ぜひやってみてね🥣🤍
【基本のハンバーグ】
🥣材料🥣
合挽き肉 500g
玉ねぎ 半分
パン粉 大さじ2
牛乳 大さじ2
卵 2個
塩コショウ
🍳作り方🍳
①玉ねぎはみじん切りにし、ラップをかけて600W4分レンチン
②ポリ袋で合挽き肉とその他の材料をよく揉む
③成型し、ジップロックに入れ冷凍
💡ハンバーグにしないなら成型しなくても🙆♀️
🥣焼く時
♢ケチャップ 大さじ4
♢ソース 大さじ2
水 30ml
①冷凍肉ダネに水をかけフタをし弱火で7分
②焼き目がつくまで焼き、♢を入れ絡める
アレンジレシピはこちら💁♀️
【カレー🍛】
冷凍肉ダネ 2つ
好きな具材(動画はにんじん、エリンギを使用)
トマト缶 1缶
水 300ml
カレールー 4カケ(1/2箱)
①冷凍肉ダネに水をかけ具材を入れフタをし弱火で7分
②お肉を崩し、トマト缶を入れてフタをして沸騰するまで煮込む
③ルーを溶かす
【ビビンバ🥡】
冷凍肉ダネ 1つ
好きな具材(動画は小松菜、豆もやしを使用)
♢キムチ 大さじ2
♢ごま油 大さじ1
♢コチュジャン 小さじ1
♢醤油 小さじ1
♢にんにく 2cm
水 30ml
①冷凍肉ダネに水をかけフタをし弱火7分
②お肉を崩し、具材と♢を炒める
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とことん手間を省いたぶっ込むだけの簡単作り置き😚✨
仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺
👆マネして解決しよ🙆♀️
頑張らなくて大丈夫😌🤍
余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻
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