溶けないヘルシーアイス食べたい人集合🏃‍♀️💨

ダイエット中に溶けないアイス食べたい人集合🏃‍♀️💨

米粉で作るねんけど、材料3つだけ🍨

材料全部混ぜてチンして冷凍するだけやからめちゃくちゃ簡単なくせに

おもちアイスみたいで激ウマ…🫠🤍

【ヘルシー米粉アイス】

✔︎米粉 30g

✔︎お好きな甘味料 20g

✔︎豆乳 200g

①材料を全て混ぜて600w 1分レンチン

②再び混ぜて 600w 1分レンチン

③再び混ぜてモッタリしたら粗熱をとってから冷凍庫へ

食べる1.2時間前に冷蔵庫へ入れて置くといい感じになります

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@yopi_rooms

真似しやすい〻ダイエット&暮らしに役立つ情報発信🫧

ごはんが大好きすぎるダイエッター🍚

よぴしゃんです🐻‍❄

『簡単×ヘルシー×美味しい』レシピを発信中…🥣

ズボラさんでもできるから楽しく痩せられる💭

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