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-8kg!減量した私が今はまっている間食紹介しますっ👶🏻💭
お昼ご飯逃した時は、動画で作ったくらいの量を食べているのですが、朝食や間食は最後に載せた動画くらいの量を食べています🥣(普段の食事は基本YouTubeに載せています!)
ちょっとわかりにくくて申し訳ないです(泣)
これは少量でもかなり満足感があってお腹が満たされるから間食に何か食べたい時は必ずこれ食べてるかも👶🏻(あと入れるだけで完成するから楽チン)
ミューズリーとは…
オーツ麦の他に、小麦、大麦、ライ麦などの穀物のほか、ドライフルーツ、ナッツを含むシリアル食品のこと!
グラノーラと違う点は…
お砂糖などで一切加工されていないところ🥣
小麦をどうしても摂りたくないって人には難しいけど、そこまで気にしない人にはオススメ!
ダイエット用のグラノーラやと思ってもらえたらわかりやすいですっ🐻❄️
素材の味のみなので私は上からはちみつを垂らしてたべてますっ💭
ミューズリーはカルディで買いましたが、他にもオススメのメーカーあれば教えてくださいっ🥺
作り方は動画をみてねん!
忘れないように投稿は保存して後で見返してねん✊🏻
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@yopi_rooms
真似しやすい〻ダイエット&暮らしに役立つ情報発信🫧
ごはんが大好きすぎるダイエッター🍚
よぴしゃんです🐻❄
『簡単×ヘルシー×美味しい』レシピを発信中…🥣
ズボラさんでもできるから楽しく痩せられる💭
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