-8kg減量した私のダイエット中の夜ご飯紹介🙃

-8kg減量した私のダイエット中の夜ご飯紹介します！

今日は手抜きに手抜きを重ねた夜ごはん…www

簡単やけどばりうま🥺

私はダイエットや栄養価を考えて、サバ缶とイワシ缶をストックしてることが多いんやけどみんなのストック教えて欲しい~🙃

豆腐は入れても入れなくても美味しい！

豆腐苦手な人には是非抜いたものを作ってみて欲しい☺️

薬味と味噌味のサバがめちゃくちゃ合うよ😮‍💨💭

作り方は動画をみてね🤤

忘れないように投稿は保存して後で見返してねん✊🏻

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@yopi_rooms

真似しやすい〻ダイエット&暮らしに役立つ情報発信🫧

ごはんが大好きすぎるダイエッター🍚

よぴしゃんです🐻‍❄

『簡単×ヘルシー×美味しい』レシピを発信中…🥣

ズボラさんでもできるから楽しく痩せられる💭

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