ダイエット中にも飲めるスイーツラテがうますぎる🤤

作り方載せました👇🏻🥣

ダイエット中にも飲めるスイーツラテがうますぎる🤤

韓国のカフェVlogを見てたらめちゃくちゃ飲みたくなった黒ごまラテ👶🏻🤍

今回はダイエットように作ってみたよん！

作り方もミキサーでガッとするだけやからめちゃくちゃ簡単🫠

氷を入れるとフラペーチーの感が出るからさらにうまさ増す😮‍💨

二層になっておうちカフェにもいいから是非作ってみてねん💭

【黒ごまラテ】

材料

・バナナ 1本

・スキムミルク 大さじ3

・黒ごま 大さじ2

・水 50ml

・氷 7-10個

・コーヒー(エスプレッソ)

(私はカフェインレスを使いました！)

①作り方は動画をみてねん！

【ポイント】

黒ごまは先にミキサーにかけるか、すでに粉末状にしてるものを使った方がいいです！

忘れないように投稿は保存して後で見返してねん✊🏻

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@yopi_rooms

真似しやすい〻ダイエット&暮らしに役立つ情報発信🫧

ごはんが大好きすぎるダイエッター🍚

よぴしゃんです🐻‍❄

『簡単×ヘルシー×美味しい』レシピを発信中…🥣

ズボラさんでもできるから楽しく痩せられる💭

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