ダイエット中に生クリーム食べたい人…？

作り方載せました👇🏻🥣

ダイエット中に生クリーム食べたい人…？

実は牛乳でホイップクリームが作れるの知ってる・・？

ホイップが作れちゃう理由はゼラチン！

ゼラチンを入れて少し固めることによって牛乳でもふわっとさせることができます☺️

冷やして動画くらいのぷるぷる感がホイップしやすいです🥺

2分くらいミキサーでかき混ぜたらだんだんホイップに🤤

ゼラチンが多すぎて硬めになってしまったら失敗しやすいので注意！

【ダイエット生クリーム】

材料

・牛乳 200ml

・ゼラチン 2g

①牛乳を600W 2分〜3分レンチン

②ゼラチンをお水でふやかして3分放置

③レンチンした牛乳にゼラチンを入れて混ぜる

④しっかり溶け切ったら冷蔵庫で冷やす

⑤ミキサーで2-3分かき混ぜたら出来上がり！

【ポイント】

ゼラチンを入れすぎて硬くなりすぎるとしっかり泡立ちません！

また使うゼラチンによってもg数が変わってくるので、お家でベストをさがしてみてください！

（私はクックゼラチンを使用しました！）

忘れないように投稿は保存して後で見返してねん✊🏻

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@yopi_rooms

真似しやすい〻ダイエット&暮らしに役立つ情報発信🫧

ごはんが大好きすぎるダイエッター🍚

よぴしゃんです🐻‍❄

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ズボラさんでもできるから楽しく痩せられる💭

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