痩せるチーズケーキが食べたい人・・？

作り方載せました🧀👇🏻

痩せるチーズケーキが食べたい人・・？

クリームチーズや甘味料は使いたくない🥹

って人はこの方法でチーズケーキを作ってみて✊🏻

今回は甘さにさつまいもを利用したチーズケーキを作ってみたよう🙃

またクリームチーズは使わずカッテージチーズを使ってるから脂質を気にしている人にもオススメしたい！

カッテージチーズとは…

生乳から乳脂肪分を取り除いた無脂肪ミルクを原料に作られるチーズのこと🤍

脂肪分を取っただけで、たんぱく質やカルシウムなどの栄養はそのまま残っているから、ダイエットに良いと言われているよう😇

食べるとあっさりしているんやけど滑らかで思わず何度も食べたくなる味わい…🫶🏻

特別な材料も一切使わないし、混ぜて焼くだけで簡単なので是非作ってみてね！

【痩せるさつまいもチーズケーキ】

材料

さつまいも 200g

カッテージチーズ 100g

ヨーグルト 150g

卵 1個

①蒸したさつまいもを潰す

(私は面倒だったので焼き芋を使いました！)

②カッテージチーズを加えてさらに混ぜる

③ヨーグルト、卵も入れて混ぜる

④余熱あり170℃ 30分焼いたら完成！

飾り付けにさつまいもを上に散らしても🙆‍♀️

粉系を一切使わないケーキなので混ぜるのも簡単！

忘れないように投稿は保存して後で見返してねん💭

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@yopi_rooms

真似しやすい〻ダイエット&暮らしに役立つ情報発信🫧

ごはんが大好きすぎるダイエッター🍚

よぴしゃんです🐻‍❄️🤍

『簡単×ヘルシー×美味しい』レシピを発信中…🥣

ズボラさんでもできるから楽しく痩せられる🫠💭

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