作り方載せました👇🏻🥣 忘れないように 投稿は是非保存 | よぴしゃん/ダイエットと暮らしの投稿動画 | Lemon8

作り方載せました👇🏻🥣

忘れないように

投稿は是非保存してね！

オーツミルクってめちゃくちゃ簡単に手作りできるのしってる・・？

オートミールと水を混ぜるだけでできるんやけど、オーツミルクラテとかオーツミルクティーが簡単にできるからダイエット中の人はミルクの代わりに是非使って欲しい😮‍💨🤍

【手作りオーツミルク】

材料

オートミール 50g

水 200ml

①材料をミキサーに入れて30秒混ぜる

(混ぜすぎると、とろみが出てくるので注意！)

②茶こしなどで漉したらできあがり！

今回、動画で初めてココアと混ぜてみたけど

お湯で作るのよりもまろやかになって美味しかったよん🫠🤍

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