DIET BARENG YUKS 🔥 DAY 27 #EdisiRamadhan

Hi lemonerssss

Kali ini aku mau nge-share apa aja sih yang aku makan di day 27. Menu diet Edisi#BerkahnyaRamadhan 🥲🥲btw Setiap hari jangan lupa minum air putih 3.5 liter ketika sahur atau malam hari setelah berbuka , hari ini aku minum es teh tawar aja Alhamdulillah ga tergoda yang manis2 tapi gabisa tahan kalo gorengan😩 . dan aku hari ini aerobik 30 menit aja.

✨ Sahur 04.00

🥙 Nasi 5sdm + Omlette + Ayam Kecap

🥙 Snack Buah Apel 🍎

✨ Buka Puasa

🥙 Lontong 1 + Tempe kecap + Bandeng Balado

✨Snack jam 20.00 Habis teraweh

🥙 Kopi Nescafe Classic + Trick 1

segitu aja makanan yang aku makan hari ini doain aku konsisten dari 72 kg sampe target ku turun 10 kg. walaupun diet masih pengen makan yg enak juga. yang penting sih bisa bertahan lama dan konsisten 🙌💪

#DietJourney #intermettenfatsing #dietsimple #dietsehat #dietfood #Lemon8 #menudiet #defisitkalori #ramadhan