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Buat badan kamu makin fit dengan gerakan pilates yang simple ini. Gak perlu repot-repot, kamu bisa banget latihan pilates di rumah. Yuk, ikutin gerakannya di video! #pilatesworkout #pilatesathome #pilatesdirumahaja #yogapemula #yogaforbeginner #yogatutorial #homeworkout #workoutathome #sehatyuk #SehatSimpel