CHECK BB IDEAL BERDASARKAN TINGGI BADAN KAMU

Berat badan ideal perlu tetap dijaga karena tiga alasan. Pertama, agar tidak menimbulkan berbagai penyakit metabolik. Kedua, tidak mencetuskan kejadian penyakit yang sudah ada, dan ketiga, menghindari kematian prematur (premature death).

Selain membuat penampilan jadi lebih menarik, menjaga berat badan juga bisa membuat Ibu makin sehat lho. Yang menyehatkan itu tidak gemuk, tapi juga tidak kurus, melainkan ideal. Berat badan ideal bisa dihitung dengan rumus BMI (body mass index), yaitu berat badan (kilogram) dibagi pangkat dua tinggi badan (meter). Jika indeksnya berkisar antara 18,5-23, tergolong ideal.#sehat #diet #dietsehat #ibusehat #wanita #lemon8indonesia #Lemon8Leaderboard #lemon8creator