TIPS PAKAI DUMBELL UTK MEMBENTUK OTOT LENGAN 💪💪💪

Semua orang baik cowok maupun cewek pasti mendambakan memiliki tubuh yang atletis terutama untuk bagian tubuh tertentu seperti perut dan lengan. Perut yang rata dan lengan yang berotot adalah salah satu contohnya. Ada beberapa cara untuk membentuk lengan agar lebih kencang dan berotot, salah satunya dengan barbel.

Penasaran? Berikut lima tips dan trik untuk membesarkan otot lengan dengan barbel yang bisa kamu coba di rumah.

#myonething #Lemon8Leaderboard #workoutathome #Workout #workoutpemula #olahragamudah #workoutroutine #sehat #hidupsehat