PAYUDARA KENDUR? LAKUKAN GERAKAN INI UTK KENCANGIN

Setelah menyusui, sangat umum payudara bisa jadi kendur dan tidak lagi kencang. Namun, ada beberapa cara mengencangkan payudara yang bisa dilakukan oleh wanita.

Bentuk payudara memang bisa sangat bervariasi pada setiap orang.

Namun, seiring dengan berjalannya waktu, payudara seorang wanita juga akan terus berubah.

Payudara kendur bisa disebabkan beragam hal, seperti bertambahnya usia, atau penurunan berat badan yang drastis.

Jaringan payudara sebagian besar terdiri dari sel-sel lemak, jaringan kelenjar, dan ligamen yang memanjang dari tulang selangka ke ketiak dan melintasi bagian tengah dada.

Kelenjar yang disebut lobulus ini menghasilkan susu yang digunakan wanita untuk memberi ASI pada bayinya.

Jadi, sangat wajar apabila bentuk asli payudara akan kehilangan elastisitas dan terkulai seiring pertambahan usia.

Nah, coba gerakan ini untuk membantu mengencangkan payudara anda..

#myonething #tutoriallemon8 #sehat #hidupsehat #workout #workoutpemula #workoutpemula #workoutathome #bodygoal