Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
Memiliki badan yang ideal dengan otot perut yang terbentuk merupakan keinginan semua orang. Perut langsing tidak didapatkan dengan cara instan, tetapi perlu dilakukan latihan - latihan tepat dengan target otot abdominal
Namun, kamu tidak perlu khawatir sebab membentuk otot perut ini dapat dilakukan hanya dalam waktu sebulan di rumah dengan melakukan 4 latihan workout. Ke empat bentuk latihan workout ini dapat kamu simak dan lakukan, point yang paling penting dalam olahraga adalah jaga asupan gizi dan harus konsisten
Lakukan gerakan ini minimal 3 kali seminggu
10X3-5 set
#myonething #workoutroutine #Workout #sehat #hidupsehat #olahragamudah #Olahraga #tutoriallemon8 #tutorial