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今回は筋トレの美容効果についてご紹介します!
筋トレをすることで精神力を鍛えられることで知られていますが、
実は美容にも効果テキメンなんです。
詳細は投稿をご覧ください🍀
個人的には筋トレ→サウナ→サウナ飯→仮眠の流れが
最近のマイブームです(笑)
健康にもいいのでぜひお試しください🔥
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