แจกสูตร Healthy Tortilla Wrap อร่อยง่าย อยู่ท้องค่ะ

เมนูแรป เป็นอีกเมนูที่พกง่าย กินสะดวก ฉีกกะรดาษกัดกินในรถได้เลย ไส้ปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบค่ะ

ส่วนผสม

-แผ่นแป้งโฮลวีท Tortilla

-ผักกรีนโอ๊ค

-แครอท

-กะหล่ำม่วง

-อกไก่ต้มฉีก

-ไข่ม้วน

-อโวคาโด

ซอสสำหรับทาและจิ้ม

-มายองเนส หรือ น้ำสลัดไขมันต่ำ

-ซอสพริก

ผสมให้เข้ากันชิมรสตามชอบ

#กินอะไรดี #กินคลีน #กินเก่งอะไรเก่ง #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #อาหารคลีน #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารสุขภาพ #เมนูลดน้ำหนัก #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #tortilla #เข้าครัวกับlemon8 #ปิดเทอมทำไรอ๋อว