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1.生姜焼き弁当🍱
☆生姜焼き
→生姜焼き用の豚肉に塩こしょう、薄力粉をまぶしAで味付け
A醤油、酒…各小さじ2、Aみりん…小さじ1、砂糖…小さじ1/2、Aしょうが…3cm
☆さつまいもの塩バター
☆ほうれん草とコーンのごまマヨ和え
☆卵焼き
☆スナップエンドウ
2.オクラの肉巻き弁当🍱
☆オクラの肉巻き
→オクラに豚バラ薄切り肉を巻いて塩こしょう。焼いてAで味付け
A醤油…大さじ1、A砂糖、みりん…各小さじ1
☆卵焼き
☆人参の塩昆布バター
☆ブロッコリー、ミニトマト
3.エビチリ炒飯弁当🍱
☆エビチリ
→エビチリは片栗粉をまぶす。長ネギはみじん切りにする。
炒めてAで味付け
Aケチャップ…大さじ2、A酒…小さじ2、A醤油、砂糖…各小さじ1、A鶏がらスープの素…小さじ1/4、A水…大さじ2
☆ひき肉と卵の炒飯
☆さつまいもの塩バター
☆人参の塩昆布バター
☆ブロッコリーのごまマヨ和え
4.まぐろカツ弁当
☆マグロカツ(冷凍のもの使用!)
☆卵焼き
☆ほうれん草の胡麻和え
☆マカロニサラダ
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