作り置きOK！献立作りを楽する副菜レシピ

※所々2日分3日分表記になっていますが3〜4日が目安の作り置きの分量です🙇‍♀️

こんにちは🙌

今日はのパパっと副菜レシピ4つ紹介☺️

3〜4日で作り置きOKなので献立作りを楽にしたい人はぜひ！

作り置きしない場合は半量にしてその日食べ切る量で作ってもOKです🙌

✍️作り置きメモ

・しっかりと具材に火を通し、なるべく水分は切る。

・しっかりと冷ましたあとに冷蔵庫で保存してください♪

・保存容器は消毒したキレイなものを使用し、献立に出す時も綺麗なお箸で✨️

・粘り気や臭いなどを確認してお召し上がりください♪

︎︎︎︎☑︎小松菜と油揚げの煮びたし

☑︎︎︎︎︎︎︎えのきと小松菜のナムル

☑︎︎︎︎︎︎︎ピーマンと人参のバター醤油炒めの

☑︎ピーマンの昆布ツナ和え

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