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0円の幸せ、ありますか？
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毎日の小さな幸せ5つ
ほっと幸せな日常って
もっともっとたくさんありますよね
ぜひあなたの日常である
ほっと幸せな瞬間を教えてください🌳
最近は瞑想にハマっていて、
もっと早く始めればよかったなあーと思わず悔やんでしまうほどの効果を感じています。。
世界中でマインドフルネスが浸透する理由が1週間ほどでわかった気がします。
もし気になる方は、たくさんYouTubeなどで解説や動画が出ていますから、見てみてください👀
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