ラクにたばこをやめた方法

この本、女性向けですが

同じタイトルで男性向けもあります！

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毎日捨てたもの公開◎

-エピソード-

生活の立て直しを図る中で、避けては通れないもの。

それは禁煙です！！！！笑

私は彼と同棲していますが、

彼は一切吸わないのでいつもベランダで肩身狭く吸っていました笑

そんな愛煙歴5年の私が、

なんとなく手に取った本で禁煙ができていて、しかも辛くないんです！！！

これは衝撃でした。。

前は精神論で、我慢するに走っていましたがそれは本当に失敗でした。

タバコ一式を4回ぐらい捨てては買ってを繰り返したし、

紙タバコ→iQOS→グロー→紙→プルームテック→iQOSと

無限ループに入ってました笑

そんなニコチン依存していた私でも、薄い本一冊ですっきり思考が変わってしまいびっくりです。

これは女性用の本ですが、

黄色い表紙の通常盤もありますので

これいいらしいよーぐらいのテンションで周りの方に薦めてみてもいいかもしれません。

押し付けてしまうと辞めれたものもやめれなくなってしまう事もあると思うので、あくまで本人がやめようかなーどうしようかなーとなっているタイミングでチラッと紹介するぐらいにしていただけると嬉しいです😭

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