Bisa Nurunin Berat Badan? 😯

Bentuknya kayak selasih, tapi yang ini beda. Chia Seed juga merupakan jenis biji-bijian yang bisa ditaruh di minuman atau makanan, loh, guys. Kandungan seratnya tinggi, ada protein, lemak sehat, asam lemak omega-3, antioksidan, dan mineral seperti kalsium, fosfor, dan magnesium yang pasti sehat buat tubuh.

Chia Seed sering disarananin ke orang yang lagi diet. Dan aku sendiri udah nyoba selama sebulan. Hasil yang lebih dominan yang aku dapetin:

➡️ Pencernaan jadi lebih sehat, jarang sakit perut, dan asam lambung membaik.

➡️ BAB lancar jaya

➡️ Berat badan tidak naik, cenderung tetap (aku masih bolong2 olahraga & makan belum teratur 😅)

➡️ Perut buncit mengecil

Pada beberapa orang dengan eksperimen yang beda akan mengalami penurunan berat badan juga (ini cerita temenku, dan dia emang turun BB). Tentunya nggak lupa kegiatan penunjang lainnya kayak olahraga & menjaga pola makan.

Jadi, apakah ini bagus? YES, aku cukup merekomendasikan ini ke kalian! Dijamin gak bakal ada yang namanya sembelit lagi, dan perut buncit terhempas!

Caraku biasanya dengan diseduh air panas ditambah madu, diminum saat sebelum sarapan pagi dan sebelum tidur malam. Kalau ada yang pengen ditaruh ke nasi anget juga bisa. Ini aman ya guys, udah halal dan bpom. SELAMAT MENCOBA ✌🏻

#dietsehat #diet #dietjourney #dietpemula #diettips #myglowupjourney