นมโอ๊ต นมอัลมอนด์ | ยี่ห้อไหนปัง?

เคยลองมาหลายเเบรนด์ มีทั้งถูกใจและขอผ่าน วันนี้เลยหยิบตัวที่ทานบ่อยๆมารีวิวนะคะ จริงๆนมโอ๊ต นมอัลมอนด์ มีหลายเเบรนด์ให้เลือกในท้องตลาด อันนี้ทุกคนต้องไปลองเอาเองว่าถูกกับตัวไหน เพราะเนื้อสัมผัส รสชาติ ความคาว ความฉุน ความชอบเเต่ละคนไม่เหมือนกันน้าาา

—————

✔️นมอัลมอนด์ Blue Diamond สูตร Unsweetened

คะเเนน 5/10 รสบางไป

✔️นมอัลมอนด์ Blue Diamond สูตร Barista Blend

คะเเนน 10/10 รสนัวชอบมาก

✔️นมอัลมอนด์ So good สูตร Unsweetened

คะเเนน 10/10 ชอบขึ้นไปอีก เเฟตน้อยกว่า&โปรตีนมากกว่าแบรนด์ข้างบน

✔️นมโอ๊ต So good สูตร Unsweetened

คะเเนน 4/10 เนื้อสัมผัสหนักไปนะ เเต่ก็ดื่มได้อยู่

✔️นมโอ๊ต OATLY สูตร Unsweetened

คะเเนน 9/10 กลิ่นโอ๊ตละมุน ไม่หนักไป

————-

จะเห็นว่านมอัลมอนด์เเคลต่ำ เเฟต&คาร์บต่ำ โปรตีนก็น้อย

ส่วนนมโอ๊ตเเฟตสูงกว่านมอัลมอนด์นิดหน่อย เเละคาร์บสูงกว่าเยอะเลย(เเต่เป็นคาร์บธรรมชาตินะ ทานได้ชิลๆค่ะ)

⭕️รีวิวส่วนตัว : ตัวเราเองจะเลือกดื่มนมอัลมอนด์มากกว่าเพราะคาร์บเเละเเฟตต่ำ เราจะได้เหลือโควต้าไปทานข้าวเยอะๆ ส่วนตัวชอบทานข้าวมากกก เเล้วเราก็ติดกาเเฟมากด้วยค่ะ ตั้งเเต่ลดน้ำหนักมาเราก็ชงกาเเฟเองมาตลอดโดยใช้นมอัลมอนด์ค่ะ ปัจจุบันไม่ได้ลดน้ำหนักฮาร์ดขนาดนั้นเเล้ว เน้นทานให้พอเเละออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมากกว่า คาร์ดิโอเพื่อปอดเเละหัวใจ เวทเพื่อความเเข็งเเรงของกล้ามเนื้อ

เห็นมั้ยคะว่า.. เเม้จะติดกาแฟก็ลดน้ำหนักได้นะ เเค่เลือกวัตถุดิบเนอะ (แต่กาเเฟตามร้านก็ดื่มได้นะถ้าเราหักลบสารอาหารเป็น) เลือกนมพืชเพื่อสุขภาพเเละดื่มกาเเฟนมทั่วไปบ้างตามความสะดวก อย่าเครียดจนใช้ชีวิตลำบากน้าาา เราจะไม่อ้วนถ้าทานไม่เกินเนอะ😊

.

.

.

.

#Howtoกินคลีน #ป้ายยาซัมเมอร์ #เม้าท์กับม่อน #ร้านเด็ดราคาโดน #ไอเท็มเด็ดสุขภาพดี #lemon8สายสุขภาพ #ติดเทรนด์ #นมพืช #นมอัลมอนด์ #นมโอ๊ต