Mood Tracker : แอปที่จะทำให้ชีวิตคุณดีขึ้น

แอปนี้ดีมาก ควรค่าแก่การบอกต่อ

สิ่งที่แอปนี้จะทำให้คุณได้

- ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น

- ทำให้คุณมีสุขภาพดีขึ้น ทั้งกายและใจ

- ทำให้คุณคิดบวกมากขึ้น

- ทำให้ชีวิตของคุณไม่น่าเบื่อ เพราะเราจะมีมุมมองใหม่ๆ

กับมัน

- ทำให้คุณหันมาสนใจดูแลตัวเองมากขึ้น

* แนะนำ *

เราแนะนำให้ค่อยๆ ทำไปทีล่ะอย่างค่ะ การที่เราจะเปลี่ยนนิสัยตัวเอง เราต้องใช้เวลากับมัน ค่อยๆ ฝึกค่ะ วันนี้ไม่ได้ตามเป้า ให้บอกตัวเองว่า "ไม่เป็นไร พรุ่งนี้เอาใหม่ เราต้องทำได้แน่นอน"

สู้ๆ นะคะ เราเชื่อว่ามันไม่ง่ายเลย ตัวอย่างง่ายๆ ก็คือ ปิดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกก่อนนอน30นาที TT หรือนอนสี่ทุ่ม

ใช่ค่ะ เรารู้อยู่เต็มอกว่ามันดี แต่ยังทำไม่ได้ไง(โฮกกก)

สู้ๆ ทั้งตัวเราแล้วก็คนอ่านค่ะ❤❤❤

#แอปดีบอกต่อ #แอปดี #สุขภาพ #สุขภาพจิต #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกาย #ดูแลตัวเอง #ดูแลสุขภาพ #ADayWithLemon8 #แอปดีๆไม่มีไม่ได้แน้ว