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こんばんは ☪︎
今日もおつかれさまです𖠚
本日のレシピ
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隠し味は〇〇〇〇
やみつきコールスロー
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コールスローに隠し味♡
コンソメをちょっぴり加えてやみつき味に^_^
キャベツは塩もみするのでかさが減り、たくさん食べれてしまいますよ〜💡🧸
カニカマが無くても、ハムでもちくわでも!むしろキャベツがあれば良い!
お砂糖が入っているので酸味がまろやかになり、お子さんも食べやすい味付けかと思います✨
なんか″無″になりたい時にも、キャベツの千切りはオススメです…笑𓂃𓈒𓂂𓏸
キャベツが余ってる!カレーの付け合わせが欲しい!とにかくキャベツが食べたい!とにかく千切りがしたい!そんなときにもぜひお試しくださいね♡
𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜
▷材料◁2〜3人前
キャベツ…200gくらい
塩…小さじ1/2
カニカマ…6本
冷凍コーン…30g
マヨネーズ…大さじ2
砂糖…小さじ1
コンソメ…小さじ1/4
粗挽き黒こしょう…お好みで
▷作り方◁
①キャベツは千切りにし、カニカマは手でさく。
②キャベツに塩をふって軽く混ぜ5分置く。コーンは耐熱皿に入れ600wで50秒加熱する。
③キャベツから出た水分を両手で思いっきり搾りボウルに入れ、カニカマとコーン、マヨネーズ、砂糖、コンソメを入れ混ぜる。器に盛り付けてお好みで黒こしょうをふって完成。
▷ポイント◁
・キャベツを絞るときは、水で洗わずそのまま思いっきり絞ってください。水分が残ると味がぼやけてしまいます。
・よりさっぱりしたコールスローが食べたいときはコンソメを入れなくてもOKです。
・細切りのにんじんを少し入れると色鮮やかに仕上がります。その場合もキャベツと同様塩もみしてください^_^
最後まで見てくれてありがとうございます◌𓐍
@yana_lapin00
管理栄養士
ヘルシー&時短レシピ
いいね!やコメント、フォローとっても嬉しいです𓂃𓈒𓂂𓏸
𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜
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