やる気スイッチをオンにする方法！

やる気スイッチを入れる方法

「やり始めたらやるんだけど、

やり始めるまでが長いんだよね・・・」

という人はよくいます。

こういう人は、

「やる気が出たら動こう」という考えの人です。

しかし、これではやり始めるまでに時間がかかります。

なぜなら、やる気は

行動を起こしてから出てくるものだからです。

やる気スイッチは

脳の「側坐核」という部位にあります。

ここに一定の刺激がくると

やる気スイッチが入るのです。

その必要時間は5分。

つまり、やる気スイッチを入れるには

「とりあえず5分だけやってみる」ことです。

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