Intip menu diet simple tapi sehat banget yuk!🙌🥬🍓

Hi, Lemonade!

Kalian pernah ga bingung mau makan apa saat diet? Pengen makan yang sehat, tapi lagi mager:(

Aku punya 4 rekomendasi menu diet yang simple untuk kita para kaum mager nih.

Menu ini adalah menu yang paling sering aku buat saat aku diet dari berat 64 kg ke 52 kg.

1. Greens salad + boiled egg + roasted sesame dressing

Kamu bisa put your fav veggies untuk saladnya, more veggies is better.

2. Juice

Kamu bisa pakai buah fav kalian untuk bikin juicenya. Sometimes aku pakai yogurt, sometimes aku pakai sedikit gula, sometimes aku masukin buah dan air aja. It’s up to you!

3. Granola+yogurt+strawberry

Untuk kalian yang lagi diet tapi ingin makan yang manis, menu ini bisa jadi on the go kalian. Kalian juga bisa ganti buahnya sesuai keinginan.

4. Mix fruits

To be honest, I looooove fruits, that’s why I put it on my list. Beside, banyak banget manfaat dari buah itu sendiri.

Maybe next time aku bisa share menu or how I do my diet through that time.

Semoga bisa membantu!

Have a goodlife, everyone!🍋

#lemon8indonesia #lemon8sharing #wellness #diet #menudefisitkalori #wellbeing #femalewellbeing #dietmenu #dietmenulemon8 #lemon8creator