พ.ส.จีน

ทุกวันนี้เราจะเห็นได้ว่าพี่สาวชาวจีน ผิวดีกันมาก

วันนี้จะมาบอกการดูแลผิวหน้า

1. การทำความสะอาดสองขั้นตอน (Double Cleansing)

• ขั้นตอนแรก: น้ำมันทำความสะอาด (Oil Cleanser)

เริ่มจากการล้างหน้าด้วยน้ำมันทำความสะอาด ซึ่งช่วยขจัดคราบเครื่องสำอาง ความมัน และสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขน โดยน้ำมันทำความสะอาดจะดึงสิ่งสกปรกที่ละลายในน้ำมันออกจากผิวได้ดี

• ขั้นตอนที่สอง: โฟมหรือเจลล้างหน้า (Water-Based Cleanser)

ต่อด้วยการล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีส่วนผสมของน้ำ เช่น โฟมหรือเจล เพื่อทำความสะอาดสิ่งสกปรกและฝุ่นละอองที่ละลายน้ำได้ ซึ่งจะช่วยให้ผิวสะอาดล้ำลึกและไม่ทำให้ผิวแห้งกร้าน

2. การขัดผิวหน้า (Exfoliation)

การขัดผิวช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และกระตุ้นการผลัดเซลล์ใหม่ แนะนำให้ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อไม่ให้ผิวระคายเคือง สารขัดผิวที่อ่อนโยน เช่น ข้าวหรือเม็ดสครับจากธรรมชาติ เป็นที่นิยมในสูตรพี่สาวจีน

3. โทนเนอร์ (Toner)

หลังจากการทำความสะอาด ใช้โทนเนอร์เพื่อปรับสมดุล pH ของผิวและกระชับรูขุมขน โทนเนอร์แบบจีนมักมีส่วนผสมของสมุนไพร เช่น บัวบก หรือสารสกัดจากดอกไม้จีนที่ช่วยปลอบประโลมผิวและลดการอักเสบ

4. เอสเซนส์ (Essence)

เอสเซนส์เป็นผลิตภัณฑ์ที่เบาบางซึมซาบเร็ว ทำหน้าที่ช่วยเติมน้ำและสารบำรุงให้ผิว เอสเซนส์มักมีส่วนผสมที่ช่วยในการฟื้นฟูและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ เช่น ไฮยาลูรอนิค แอซิด และสารสกัดจากโสม

5. เซรั่ม (Serum)

การใช้เซรั่มช่วยแก้ปัญหาผิวเฉพาะจุด เช่น ริ้วรอย จุดด่างดำ และความหมองคล้ำ เซรั่มแบบจีนมักมีส่วนผสมจากสมุนไพรจีน เช่น โสม ชาเขียว หรือไข่มุก ซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและฟื้นฟูผิว

6. มาส์กหน้า (Mask)

การมาส์กหน้าสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเป็นส่วนสำคัญในการเติมความชุ่มชื้นและสารบำรุงให้ผิว มาส์กแบบพี่สาวจีนมักใช้ส่วนผสมจากสมุนไพร เช่น ดอกคาเมลเลีย หรือมุก ที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและฟื้นฟูสภาพผิว

7. ครีมบำรุงรอบดวงตา (Eye Cream)

ผิวรอบดวงตามีความบอบบาง จึงจำเป็นต้องได้รับการดูแลด้วยครีมที่เน้นลดความหมองคล้ำและลดริ้วรอย ครีมรอบดวงตาแบบจีนมักมีส่วนผสมจากโสมหรือชาเขียวที่ช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนเลือดรอบดวงตา

8. มอยส์เจอไรเซอร์ (Moisturizer)

การให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญ แม้จะมีผิวมันก็ยังควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์ แต่ควรเลือกสูตรที่เบาบาง เช่น เนื้อเจลหรือโลชั่น เพื่อไม่ให้รูขุมขนอุดตัน มอยส์เจอไรเซอร์ที่ดีควรมีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันเมล็ดพีชหรือดอกบัว

9. ครีมกันแดด (Sunscreen)

การปกป้องผิวจากแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญมากในรูทีนการดูแลผิวแบบพี่สาวจีน ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงจะช่วยป้องกันผิวจากรังสี UV ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดริ้วรอยและจุดด่างดำ ควรทาทุกเช้าก่อนออกจากบ้าน

10. การดูแลจากภายใน

• การดื่มน้ำและชาสมุนไพร: การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว อีกทั้งการดื่มชาสมุนไพร เช่น ชาเก็กฮวย หรือชาโสม ยังช่วยฟื้นฟูร่างกายและทำให้ผิวพรรณสดใส

• อาหารที่ดีต่อผิว: การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักผลไม้ที่มีวิตามิน C และ E จะช่วยให้ผิวแข็งแรง เช่น การกินส้ม ผลไม้เบอร์รี่ และถั่ว

11. การนวดหน้า (Facial Massage)

การนวดหน้าเป็นวิธีที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและช่วยให้สารบำรุงซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น เทคนิคการนวดแบบจีนใช้ปลายนิ้วนวดเบา ๆ ในทิศทางยกกระชับ ซึ่งช่วยลดริ้วรอยและทำให้ผิวดูกระชับ

การดูแลผิวหน้าแบบพี่สาวจีนเป็นการผสานการดูแลผิวจากภายในและภายนอกอย่างสมดุล ทั้งการเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและการดูแลสุขภาพทั่วไปอย่างสม่ำเสมอ

#ดูแลตัวเองแบบสาวจีน

#ติดเทรนด์

#พี่สาวจีน