OWH LEPAS NI NAK TIDUR BELAH KANAN🥰

Ingatkan tiada beza tidur side kanan mahupun side kiri. Rupa rupanya ada kebaikkan jika kita tidur sebelah kanan ni. Apa dia tu?jom baca.

1. Rehatkan otak sebelah kiri. Orang tua juga ada berpesan untuk mengiring sebelah kanan dan hadap qiblat bagi Muslim.

2. Kurangkan beban kerja jantung. Menurut kajian perubatan, mereka yang hidap penyakit jantung disaran kan tidur sebelah kanan.

3. Mudah lancar buang air besar. Ini juga salah satu kebaikkan tidur sebelah kanan kerana usus besar hingga bahagian dubur lebih mudah penuh dan kita lancar membuang.

Haa now korang dah tau kebaikkan tidur belah kanan. Cuba komen side mana korang suka tidur?kiri kanan atau terlentang?

#Lemon8Diary #Lemon8 #Lemon8Malaysia #healthy #lemon8review #lemon8sharing #sleeptime