BIASAKAN MAKAN MAKANAN NI BUAT KORANG CANTIK WOWW

Hai semua Lemon8sters!

Apa dia makanan pun boleh bantu kita cantik? Iya betol. Apa makanan tu ya yang buat kita cantik menawan dan sihat terutamanya.Lea dulu kurang suka makan buah tau tapi bila tahu khasiat buah buah ni teros tiap minggu mesti beli. Bila dah duduk rumah yang ada laman wajib tanam pokok betik dan ubi supaya mudah makan tiap kali teringin. Jom baca makanan boleh bantu kita tu.

1.Anggur

Kaya dengan antioxidan,buah anggur dipercayai dapar mencantikkan kulit dan ada ajen anti-aging.

Lea suka beri anak lea makan anggur bila dia kena alahan luka dia garu tu cepat je sembuh. Mak mak pun boleh je makan nak lebih sehat cantikz

2.Betik

Betik pulak kaya dengan beta karoten.Sama seperti anggur,ia sangat baik untuk kulit.Cuba amalkan makan dan sistem penghadaman korang akan lancar serta kulit lembut. Peberet lea ni dah la murah senang pulak nak tanam so ni lea suka makan betik ni pon bagus untuk elak kanser payudara betolkan saya jika salah hihi

3.Ubi

Ubi mempunyai khasiat seperti kalsium,magnesium dan lain lain nutrien. Ubi juga membantu menjaga kelembapan dan kecerahan kulit.Kalau rumah korang ada kawasan,boleh tanam je ubi ni. Ubi ni dap buat makan petang goreng2 dah la mudah tanam

4.Bayam

Vitamin A,beta karoten dan zat besi antara nutrien yang terdapat pada bayam. Ia baik untuk kulit dan menghindar gejala anemia serta mengelakkan pertumbuhan jerawat. Kami punye menu tiap minggu ni bayam!

Ada banyak lagi tapi tak tertulis bole tolong lea tambah tau kat komen. Korang suka yang mane?

#WeeklyInspo #healthylifestyle #healthtips #lemon8sharing #Lemon8Malaysia #lemon8 #homedecormalaysia #lemon8review #lemon8indonesia #WomenHealth