WAJIB BUAT AKTIVITI SELF LOVE NI ✅✅

Selamat malam dear Lemon8sters! Hope korang sihat dan excited nak tunggu hujung minggu. Self Love! Apa tu self-love? Ia bermaksud “memiliki kesedaran untuk kebaikkan diri yang membawa kebahagiaan dan kegembiraan”.Senang kata self-love ialah sayangi diri sendiri! Apa yang kitab oleh buat untul self-love ni? Jom kita kupas satu-satu.

1. Tidur: Aktiviti tidur ni untuk kita recharge tenaga dan mood lepas seharian digunakan. Bayangkan kita tak dapat tidur yang cukup, confirm emosi dan minda kita akan terganggu sebab tak dapat cukup rehat. Jadi jom kita capai tidur yang berkualiti.

2. Makanan favourite: Salah satu nikmat hidup yang perlu kita syukuri ialah pemakanan kita. Jadi jangan rasa serba salah untuk menikmati makan kegemaran korang kat restoran contohnya. Sila enjoy makanan korang sebelum semua deria rasa dah berkurangan atau korang jatuh sakit. Tapi ingat, bersederhana dalam makan untuk elak datang penyakit nanti.

3. Bercuti: Lepaskan stress korang dengan berjalan ke tempat baru dan rasai pengalaman baru. Orang dulu berkata “jauh perjalanan luas pemandangan”. Memang tepat apa yang dikatakan sebab bila dah berjalan ketempat orang, barulah minda kita akan terbuka

4. Hobi: Pilih hobi yang kena dengan jiwa korang dan nikmati hobi tersebut. Namun!!! Jangan sampai terkesan dari sudut kewangan pulak sebab hobi ni selalu nya menelan kos!

5. Chill dan Relax: Kalau kita dah terlalu penat dan stress, cuba kita berhenti, tarik dan hembus nafas dalam-dalam dan kita cuba chill. Dengan bermalas-malasan sekali sekala ni dapat recharge semula mood kita dan kita akan bangkit kembali produktif.

Baik geng, jom kita cuba amalkan perkara-perkara ni untuk SELF-LOVE!

#selflove #CareerTips #StudyHacks #LoveYourself #lemon8sharing