กรีกโยเกิร์ต งบไม่เกิน 100 ทำครั้งแรกก็รอดเลย!

กรีกโยเกิร์ต ทำเองง่ายมากๆค่ะ ใช้แค่ 2 อย่าง

(แต่อุปกรณ์หลายอย่างนะคะ😂)

แบบไม่เปรี้ยวเท่าไหร่ อร่อยเนื้อนวลเนียน แน่นปั๊ก!

เราใช้นมยี่ห้อเมจิแบบ 100% 1,000 มิลลิลิตรและโยเกิร์ตของเมจิ original 1 กระปุก

- ขั้นตอนแรกเอานมมาอุ่นแล้วใส่โยเกิร์ตลงไปคนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน

- เทโยเกิร์ตทั้งหมดที่ได้มาลงไปในกล่อง (กล่องลวกน้ำร้อนฆ่าเชื้อก่อนนะ) ตักฟองออกให้เนื้อนวลเนียน

- เก็บไว้ในที่ปลอดภัยอย่างเราเก็บไว้ในไมโครเวฟ 24 ชั่วโมง , ห้ามเปิดออกมาดูห้ามขยับใดๆทั้งสิ้น

- ครบ 24 ชั่วโมงเปิดออกมา ถ้าเนื้อดึ๋งๆเป็นพุดดิ้งเป็นอันโอเค

- เทใส่ผ้าขาวบางมันเป็นก้อนๆ บีบน้ำออก แล้วมัดแน่นเป็นลูกๆ (ลวกน้ำร้อนผ้าก่อน) วางบนตะแกรงหาของหนักมาทับ ( ของหนักเราใช้ถุงซิปใส่น้ำ หนักจริง 😂) เพื่อกรองน้ำออกไป ทิ้งไว้3วัน

- เอาที่ตักไอศครีมมาสกู๊ปเก็บไว้ สวยเหมือนไอศกรีมเลย

แต่ได้ทั้งหมด 5 ลูกเอง555555

- น้ำที่ได้จากการกรองออก มีโปรตีนสูงมาก ไปผสมอย่างอื่นกิน หรือเอาไปผสมน้ำเพิ่มแล้วรดน้ำต้นไม้ต้นไม้โตไวมากกกกก

ใช้เวลาทำตั้งแต่คืนวันอังคาร กินวันอาทิตย์ตอนเย็น ใครชอบเนื้อไม่แน่นขนาดนี้กินก่อนได้เลยนะ ไม่ต้องรอนานแบบเรา😂

⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟: 5ดาว เพราะสนุก555

#กรีกโยเกิร์ต #ทําอาหาร #ไดเอท #ติดเทรนด์