Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Télécharger | |
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger |
วันนี้ก่อนไปทำงานอัญเลือกทำเมนูง่าย ใช้เวลาไม่นาน จริงวันนี้ตื่นสาย แต่ทำทุกอย่างเร็วมาก พร้อมห่อข้าวไปทานที่ทำงานด้วย
สูตรอาหาร
🫶🏻วัตถุดิบ-ส่วนผสม:
- หอมหัวใหญ่ 🧅
- มันฝรั่ง 🥔
- แครอท 🥕
- ข้าวโพด 🌽
- ต้นหอม
- เต้าเจี้ยว ญี่ปุ่น
- มะเขือเทศ 🍅
🌽ขั้นตอนการทำ:
- เปิดเตาตั้งน้ำรอจนเดือด
- ใส่ข้าวโพดและหอมหัวใหญ่ลงไป
- ต้มต่อหนึ่งถึง 2 นาที ตามด้วยเต้าเจี้ยวประมาณ 1ช้อนโต๊ะ
- จากนั้นใส่แครอทและมันฝรั่ง
- ต้มไปจนทุกอย่างเริ่มสุกได้ที่ให้ปิดเตา
- ตามด้วยมะเขือเทศและต้นหอม
- ตักใส่กล่องปิดฝาพร้อมเอาไปทานที่ทำงานได้เลยค่ะ
👍🏻คำแนะนำ: ระหว่างต้มควรตักฟองด้านบนอกเรื่อยๆนะคะ จะทำให้อาหารเสียช้าลง และน่าทานกว่าเดิมด้วยค่ะ
#เมนูง่ายๆ #summerbreak #เมนูสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้าง่ายๆ #วีแกนกินอะไร #มังสวิรัติ #เมนูลดน้ําหนัก #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารคลีน