Melawan Rasa Malas pakai prinsip KAIZEN 🌸

Hi 👋🏻

Buat yang suka menunda-nunda pekerjaan coba pake teknik KAIZEN dari Negara yang anti males, ya betul Jepang. Teknik ini menerapkan “prinsip satu menit” untuk mengembangkan diri sendiri.

Inti dari teknik ini adalah mengharuskan seseorang untuk melakukan sesuatu dalam waktu satu menit. Hal ini dilakukan setiap hari, di jam yang sama.

Misalnya membaca buku, olahraga kecil, atau kegiatan apapun itu. Kerjakan dalam satu menit tapi lakukan setiap hari dengan konsisten di jam yang sama setiap harinya. Sadar ga sadar lama-lama dari 1 menit jadi 2 menit, dari 2 menit jadi 3 menit, dari 3 menit jadi 5 menit dan jadi kebiasaan baikmu.

Emang ngaruh ya? Coba lihat ini

Sedikit tapi rutin akan jauh lebih baik untuk menguasai sesuatu, karena kita melakukan repetisi dan ini yang membuat kita jd ga gampang lupa. Daripada langsung banyak tapi males.

Jadi yuk usahain pakai teknik satu menit untuk belajar satu hal baru setiap harinya.

Semangat!🫶🏻

#tipslemon8 #Lemon8Diary #tipsantimalas #tipsandtrick #selfgrowth #selfdevelopment #teknikkaizen #kaizen