Tips Biar Gak Overthinking Sebelum Tidur 👀

Siapa disini yang suka nge galau sebelum tidur?

Hayoo kurang-kurangin ya karna bisa jadi overthinking dan malah susah tidur.

Tapi gimana dong memang suka kepikiran macem2 sebelum tidur tuh. Kadang mikirin skripsi 😭 mikirin mantan 😭 paling galau mikirin masa depan 😭

Memang gak ada habisnya kalau overthinking. Tapi kita bisa kok mencegahnya. At least mengurangi.

Gak di terapkan sekarang gapapa. Jangan lupa save dulu supaya bisa di baca lagi pas butuh ya ☺️

#selfmotivation #selfdevelopment #selfgrowth #overthinking #lemon8creator #lemon8tips

#studytips #studymotivation