แจกสูตร ✨ 7 เมนูนมโอ๊ต ทำง่าย สายสุขภาพต้องเลิฟ 💪🏼

สวัสดีค่าา 🙏🏼🤍

✨ ปีนี้เป็นปีที่ตาลพยายามดูแลตัวเองมาก พยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหลายอย่าง รวมถึงพวกอาหารและเครื่องดื่มด้วย ตาลติดชานมมากกกแต่ปัญหาคือตาลแพ้แลคโตสในนมวัว ซึ่งเดี๋ยวนี้คนเป็นกันค่อนข้างเยอะ ตาลเลยเปลี่ยนมาทานนมโอ๊ต จากนั้นก็เริ่มทำเมนูจากนมโอ๊ตมากขึ้น 🫧 วันนี้ตาลเลยรวมเมนูจากนมโอ๊ตเผื่อเป็นไอเดียกันน้าา

วุ้นนมโอ๊ตช็อคโกแลต 🤎

🤎 เมนูนี้ทำง่ายสุด ๆกินเพลิน ไม่มีเตาอบก็ทำได้สบาย ๆ

ไอศครีมนมโอ๊ตช็อคโกแลต 🍨

🤎 ไอศครีมตัวนี้จะค่อนข้างจะละลายเร็ว แต่เนื้อสัมผัส รสชาติคือไอศครีมช็อคโกแลตเลยยยย กินกับกล้วยหอมคือดีมากก นัวสุด

Matcha Oatmeal 💚

💚 oatmeal แบบง่าย ๆทานตอนเช้าคืออิ่มสบาย อยู่ท้อง ใช้เวลาไม่นาน

โจ๊กข้าวโอ๊ต 🤍

🤍 บอกเลยว่านัวและครีมมี่มากกกกก อยากให้ลองงง

ต้มยำน้ำข้นเห็ดรวม

🌶️ ใครสายแซ่บต้องลองง ในสูตรตาลแปะลิงค์น้ำพริกเผาแบบเจไส้ให้ด้วยน้าา

MILK TEA

เมนูเริ่มต้นนน ชีวิตขาดชาไม่ได้ แรก ๆคือต้องเติมน้ำตาลนิดหน่อย แต่พอเริ่มชินความหวานจากนมโอ๊ตธรรมชาติคือพอดีมากก

ชาเย็น 🧡

ชาเขียว 💚

วุ้นชาเขียว 🫧

เมนูขนมหวานกินเพลินน 🤍 กินคู่กับสตรอเบอร์รี่คือเข้ากันแบบว้าวววว

#วีณาทำขนม #เมนูทำง่าย #เมนูสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 #HappyLemon8Day #เทศกาลข้ามปี #ที่สุดแห่งปี #แจกสูตร