運動神経は鍛えられる!

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〈運動神経について>

① 運動神経が良い、悪いってよく使いますよね。

② 運動機能に関わり、スポーツの上手さなどと認識している人は多いと思いますが、運動神経につてい詳しく理解している人は少ないと思います。

③ そもそも運動神経とは、「体や内臓の筋肉を動かすための信号を脳から全身に送り、随意運動(自分の意思で起こる運動)を起こさせる末梢神経」 のことを言い、脳がどう動くのかを筋肉に伝えているのです。

④ ここで普段何気なく口にする運動神経とはニュアンスが異なることが分かります。。 いわゆる、運動やスポーツを巧みにこなし、運動能力の優劣を表現する意味での 運動神経は存在せず、脳の指令で迅速により多くの筋肉を働かせる 状態のことを指します。

⑤スポーツが得意な人には、運動神経の良さという生まれ持った力がある 又、運動神経が悪いから、何をやってもうまくいかないなどと思っている人は 多くいると思いますが…

⑥ はっきりとお伝えしたいのは、『生まれつき運動神経が悪い人はいない‼』ということです。

⑦ 運動神経の有無に個人差はなく、誰でも同じように備わっているからです。

⑧ つまり、運動神経の良し悪しは、良【ある動作を思い通りにできる人か】悪【頭でわかっているのに身体を思うように動かせない】かで分かれるということなのです。

⑨ あの人はセンスがあるというとき、それは自分の身体を自由自在に操っている人を指しているのです。