コレやった後ほぼ100%の人が腕回す神技✨

首こり肩凝りなら

自分で出来る神技👆

知っておきたい👍

手三里は前腕の外側にある経穴

肘を曲げた時に出来る腕の外側のしわから指3本分下の所にあります。

強く押すと痛いので、軽く押してみて

※手三里には、肩こりや寝違いなどの首・肩こり、手首の腱鞘炎、テニス肘などに効果あり💪

他にも

胃腸の不調があるときも手三里を押して痛い理由のひとつです。

やったら変わる自分に出会える✨

忘れないように保存してやってみてねー♡

やるぞ！やったよ！！という方💪

励みになります🔥

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