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今すぐ見て!足の指こーなってる人痩せない

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足の外側の筋肉ばかり使っている人になりやすい寝指☝️

寝指は、姿勢のバランスを崩し、O脚や腰痛の原因。

関節に余計な負担がかかり、痩せにくくなる。

足の使い方のクセを見つけることも大事🦵

#自分磨き #寝指 #セルフケア #足指 #健康 #かづトレ