Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
สวัสดีค่า
วันนี้หมิวมาแนะนำเคล็ดลับผิวใสง่ายๆ เป็นการทานวิตามินซีจากธรรมชาติ ดูดซึมง่าย ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร
ตัวช่วยที่หมิวเลือกมาเป็น VISTRA Acerola Cherry 1,000mg ที่ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินให้แข็งแรง แถมยังช่วยบำรุงผิวได้อีกด้วย และยังมีรายงานการวิจัยที่พบว่า อเซโรลาเชอรี่ นี้มีวิตามินซีสูงกว่าที่พบในส้มมากถึง 30-80 เท่าเลย
📍วิธีทานวิตามินซีที่ถูกต้อง
เวลาที่ควรทานวิตามินซี วิตามินซีจะถูกขับออกจากร่างกายในเวลา 2 -3 ชั่วโมงหลังทานอาหาร ดังนั้นช่วงเวลาที่เหมาะสมกับการทานวิตามินซีคือ ช่วงเช้าหรือเย็นโดยควรกินพร้อมอาหาร หรือ หลังอาหาร เเละไม่ควรกินวิตามินซี ตอนท้องว่าง
สำหรับการทานวิตามินซีให้ผิวสวย เสริมสร้างคอลลาเจนให้แข็งแรง ผิวขาวใสเปล่งปลั่ง โดยทั่วไปต้องทานวิตามินซีในปริมาณ 1,000 mgต่อวันขึ้นไป ซึ่งเป็นปริมาณที่มากกว่าการป้องกันโรคหวัด และควรต้องเป็นวิตามินซีที่สกัดจากธรรมชาติ ซึ่งหากเป็นการรับวิตามินซีปริมาณสูง จะให้ดีควรปรึกษาแพทย์ผู้ชำนาญการด้านผิวพรรณหรือชะลอวัยเพื่อรับคำแนะนำในการรับปริมาณวิตามินซีที่เหมาะกับร่างกายจะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า
#ตัวช่วยผิวใส #ผิวขาว #ผิวขาวใส #ดูแลผิว #ไอเท็มผิว #ใช้ดีบอกต่อ #ใช้แล้วชอบ #ใช้เองรีวิวเอง #ติดเทรนด์ #บอกต่อของดี #บอกต่อความสวย #บอกต่อความปัง #ใช้เองจึงกล้าบอกต่อ #แชร์ทริค #ทริคผิวขาว