เคล็ดลับผิวไบรท์✨

สวัสดีค่า

วันนี้หมิวมาแนะนำเคล็ดลับผิวใสง่ายๆ เป็นการทานวิตามินซีจากธรรมชาติ ดูดซึมง่าย ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร

ตัวช่วยที่หมิวเลือกมาเป็น VISTRA Acerola Cherry 1,000mg ที่ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินให้แข็งแรง แถมยังช่วยบำรุงผิวได้อีกด้วย และยังมีรายงานการวิจัยที่พบว่า อเซโรลาเชอรี่ นี้มีวิตามินซีสูงกว่าที่พบในส้มมากถึง 30-80 เท่าเลย

📍วิธีทานวิตามินซีที่ถูกต้อง

เวลาที่ควรทานวิตามินซี วิตามินซีจะถูกขับออกจากร่างกายในเวลา 2 -3 ชั่วโมงหลังทานอาหาร ดังนั้นช่วงเวลาที่เหมาะสมกับการทานวิตามินซีคือ ช่วงเช้าหรือเย็นโดยควรกินพร้อมอาหาร หรือ หลังอาหาร เเละไม่ควรกินวิตามินซี ตอนท้องว่าง

สำหรับการทานวิตามินซีให้ผิวสวย เสริมสร้างคอลลาเจนให้แข็งแรง ผิวขาวใสเปล่งปลั่ง โดยทั่วไปต้องทานวิตามินซีในปริมาณ 1,000 mgต่อวันขึ้นไป ซึ่งเป็นปริมาณที่มากกว่าการป้องกันโรคหวัด และควรต้องเป็นวิตามินซีที่สกัดจากธรรมชาติ ซึ่งหากเป็นการรับวิตามินซีปริมาณสูง จะให้ดีควรปรึกษาแพทย์ผู้ชำนาญการด้านผิวพรรณหรือชะลอวัยเพื่อรับคำแนะนำในการรับปริมาณวิตามินซีที่เหมาะกับร่างกายจะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า

#ตัวช่วยผิวใส #ผิวขาว #ผิวขาวใส #ดูแลผิว #ไอเท็มผิว #ใช้ดีบอกต่อ #ใช้แล้วชอบ #ใช้เองรีวิวเอง #ติดเทรนด์ #บอกต่อของดี #บอกต่อความสวย #บอกต่อความปัง #ใช้เองจึงกล้าบอกต่อ #แชร์ทริค #ทริคผิวขาว