必見！レンジだけで弁当作り✌️激うま！ぶた味噌丼弁当😋

お弁当記録😋🍴🍱♬*

レンジだけで作るお弁当

3品作るよ✌️

☆ぶた味噌

☆病みつきブロッコリー

☆レンジで卵焼き

毎日の弁当や慣れない弁当作り！

活用してーー🤩

めちゃくちゃ簡単

レンジでチーンです。

オススメ✨️

【材料】

(豚みそ)

豚こま肉 100ｇ

白ネギ 3分の1(20ｇ)

酒 大さじ1

味噌 大さじ½

砂糖 大さじ½

チューブ生姜 1cm

片栗粉 大さじ½

ボールで混ぜ込んでレンジ

ふんわりラップ500w4分

・もしお肉が赤かったら、様子を見ながら少しづつレンジ時間を増やしてください。

(病みつきブロッコリー)

冷凍ブロッコリー 3個

鶏がらスープの素 小さじ½

ふんわりラップ レンジ500w1分

(レンジで卵焼き)

卵 １個

砂糖 小さじ1

白だし 小さじ1

耐熱容器の中をラップで覆う

その中で混ぜた卵液をそのままレンジ

500w50秒

・卵の固まりが悪かったらレンジの時間を少しづつ増やしてください。

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